Parapuan.co - Kawan Puan pastinya sudah tahu kalau tubuh membutuhkan gizi untuk bisa tumbuh dan berkembang.
Di samping itu, gizi diperlukan tubuh agar kita beraktivitas dan berkegiatan secara maksimal.
Tanpa gizi yang cukup, pasti ada bagian dari tubuh atau kemampuan kita yang kurang maksimal maupun merasakan sakit.
Meski sumber makanan dengan kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh tersedia cukup banyak, namun masih ada saja kasus kekurangan gizi.
Masalahnya, manusia tidak hanya mengalami satu masalah kekurangan gizi namun bisa sekaligus beberapa.
Lantas apa saja jenis kekurangan gizi yang bisa terjadi pada manusia dan itu tergolong umum?
Dilansir dari Healthline, berikut ini tujuh kekurangan gizi yang terjadi pada tubuh.
1. Kekurangan vitamin A
Baca Juga: Laktosa Intoleran, Anya Geraldine Bagikan Tips Soal Asupan Gizinya
Kekurangan vitamin A adalah defisiensi gizi yang umum terjadi pada manusia, baik dewasa maupun anak-anak.