Parapuan.co - Rahim menjadi salah satu organ penting yang memengaruhi kondisi kesehatan reproduksi perempuan.
Kawan Puan, untuk menjaga rahim tetap sehat ada beragam cara yang bisa dilakukan.
Salah satu yang bisa dilakukan dalam upaya menjaga kesehatan reproduksi perempuan adalah dengan mengonsumsi makanan sehat.
Dikutip dari laman Stylecraze, berikut berbagai jenis makanan yang baik untuk kesehatan rahim!
1. Makanan kaya kandungan serat
Seperti kita ketahui, makanan yang kaya akan kandungan serat memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk bagi kesehatan organ kewanitaan.
Pasalnya makanan yang kaya serat dapat membantu menghilangkan limbah dan racun dari tubuh kita.
Lebih dari itu, makanan dengan kandungan serat tinggi juga bisa membantu menghilangkan estrogen yang berlebihan yang kemudian bisa disimpan di dalam tubuh.
Dengan demikian, jenis makanan satu ini dapat membantu mencegah pembentukan fibroid uterus.
Baca Juga: Mengenal Fibroid Rahim, Masalah Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan