Parapuan.co - Asam urat merupakan penyakit sendi yang dapat menyerang siapa pun dan gejalanya tidak tertahankan.
Pasalnya, serangan nyeri asam urat bisa terjadi secara tiba-tiba dan parah, adapun tanda lainnya yakni bengkak, kemerahan dan nyeri tekan pada satu atau lebih sendi, paling sering di jempol kaki.
Lantas apa penyebab asam urat?
Dilansir dari Mayo Clinic, asam urat terjadi ketika kristal urat menumpuk di persendian, sehingga menyebabkan peradangan dan rasa sakit.
Diketahui kristal urat terbentuk ketika individu memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darah.
Sebagai catatan, tubuh itu menghasilkan asam urat ketika memecah purin (zat yang ditemukan secara alami dalam tubuh).
Purin juga ditemukan dalam makanan tertentu, termasuk daging merah, jeroan hati, makanan laut, dan minuman beralkohol.
Selain itu minuman yang dimaniskan dengan fruktosa juga mampu meningkatkan kadar asam urat.
Perlu dipahami bahwa biasanya, asam urat larut dalam darah dan melewati ginjal lalu ke dalam urin.
Baca Juga: Dengarkan Tubuhmu, Inilah 5 Penyebab Berat Bedan Sulit Turun