Parapuan.co - Sambut Bulan Ramadan pada April esok, berpuasa adalah ibadah wajib bagi seluruh umat muslim di dunia.
Meski begitu, anak-anak yang belum balig (cukup umur) atau mencapai masa pubertas belum diwajikan berpuasa Ramadan.
Khususnya di Indonesia, setiap orang harus menahan untuk tidak makan dan minum sekitar 11 hingga 13 jam.
Menurut Dokter Spesialis Anak Primaya Evasari Hospital, dr Desy Dewi Saraswati SpA, tidak ada salahnya melatih anak puasa Ramadan sejak dini.
Melansir Kompas.com, ada tiga cara yang perlu diperhatikan orang tua saat mengajarkan anak berpuasa. Yuk, simak!
1. Usia ideal berpuasa bagi anak-anak
Pertama, usia 4 tahun. Kondisi kesehatan anak secara fisik maupun mental cukup baik di usia ini, maka orang tua boleh mengajarkan anak berpuasa.
Namun, Dokter Spesialis Anak Primaya Hospital Bekasi Barat dr Ayi Dilla Septarini Sp.A mengatakan, karena masih balita tidak seharusnya berpuasa penuh seharian.
"Pada usia 4 tahun, anak cukup hanya dilatih dengan puasa selama 3-4 jam tanpa makan," ujar dr Ayi.
Baca Juga: Puasa Sebentar Lagi, Ini 5 Tips Seru untuk Ajarkan Anak Berpuasa