Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (31/3/2022).
Mulai dari tips menyiapkan menu sahur dan berbuka dengan meal prep.
Hingga waktu terbaik untuk berolahraga saat puasa.
1. Meal Prep, Tips Siapkan Menu Buka Puasa dan Sahur ala Chef Yuda Bustara
Puasa Ramadan sebentar lagi, kita tentu ingin menyiapkan menu buka puasa dan sahur secara praktis.
Pasalnya, sebagian orang mungkin merasa malas bangun lebih awal untuk mempersiapkan makanan untuk santap sahur.
Tak perlu khawatir, ada alternatif yang bisa dicoba untuk meringankan proses mempersiapkan makanan untuk buka puasa dan sahur.
“Caranya adalah meal prep. Meal prep itu kita masak banyak pagi-pagi, atau enggak sehari masak sekali saja,” kata Chef Yuda Bustara, mengutip Kompas.com.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Ayam Tumis Ca Jamur, Cocok untuk Menu Sahur