Parapuan.co - Di era modern seperti saat ini kamu bisa memiliki banyak kesibukan yang membuatmu melupakan waktu untuk me time.
Seperti menjalankan bisnis, bekerja, mengurus keluarga, berpartisipasi dalam organisasi sosial, dan masih banyak lagi.
Kondisi ini membuat Kawan Puan benar-benar sibuk dan merasa sangat lelah hingga tidak bisa meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Sayangnya, banyak dari kita lebih memilih untuk memprioritaskan kebutuhan orang lain sebelum memenuhi kebutuhan diri sendiri.
Banyak orang melakukan hal ini karena tidak ingin dinilai egois atau takut merasa bersalah.
Nyatanya mengutamakan orang lain dibanding diri sendiri adalah keputusan yang tidak sehat.
Padahal Kawan Puan juga membutuhkan waktu untuk diri sendiri atau me time.
Diketahui ada berbagai manfaat yang kamu dapat saat berhasil menerapkan me time.
Berikut beberapa manfaat me time yang perlu kamu tahu agar bisa memenuhi kebutuhan diri sendiri.
Baca Juga: Menjaga Kesehatan Mental Ibu di Masa Pandemi, Psikolog: Ibu Juga Boleh Me Time!