Parapuan.co - Menstruasi atau datang bulan adalah proses keluarnya darah dari rahim akibat pelepasan selaput lendir rahim.
Idealnya, menstruasi atau yang biasa disebut haid ini akan dialami perempuan setiap bulan.
Akan tetapi, proses menstruasi ini memberikan kesan tidak menyenangkan pada sebagian perempuan, misalnya kram pada perut bagian bawah.
Di sisi lain, kondisi kesehatan mental kamu juga memengaruhi proses menstruasi kamu, terutama saat kamu sedang stres.
Pasalnya, dewasa ini perempuan dan laki-laki sama-sama rentan mengalami stres. Namun, ada dampak tertentu untuk perempuan jika mengalaminya.
Hal ini pun diungkapkan Dokter Spesialis Kebidanan dan Penyakit Kandungan dr. Bram Pradipta Sp.OG. pada acara Healing in Natural Cool Wonderland yang diadakan Softex.
"Pada kondisi stres, produksi hormon-hormon pada tubuh menjadi terganggu, termasuk di antaranya hormon yang berperan dalam proses menstruasi," ujar dr. Bram.
Maka itu, akan sangat memungkinkan jika kamu mengalami stres lalu siklus menstruasi kamu menjadi terganggu dan tak seperti biasanya.
Namun, Kawan Puan tak perlu khawatir karena kamu bisa mengatasi gangguan-gangguan tersebut. Bahkan, menurut dr. Bram kamu bisa mencegahnya.
Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan : Mengenal Masalah Ruam Pembalut