Parapuan.co - Menetapkan batasan dengan orang terdekat berkaitan dengan cara bagaimana kamu ingin diperlakukan dan dihormati.
Meski itu pasangan, orang tua, kolega, dan teman, penting untuk menetapkan batasan demi menjaga hubungan agar tidak saling merugikan.
Pasalnya, tidak ada batasan yang jelas dengan orang terdekat dapat mendorong perilaku mengendalikan.
Terlebih, adanya sikap manipulatif yang mendorong perasaan bersalah saat tidak bersedia membantu kebutuhan orang terdekatmu.
Menurut Jennifer Chain, psikolog di Seattle Amerika Serikat, batasan dapat melibatkan ruang fisik, waktu, pikiran atau emosi, uang, dan sumber daya.
Batasan bisa bersifat internal, yaitu sesuatu di dalam dirimu yang tidak ingin kamu bagikan dengan orang lain.
Selain itu, batasan juga bisa bersifat eksternal, yaitu sesuatu di luar dirimu yang tidak kamu inginkan untuk mengganggu emosional atau mentalmu.
Melansir Fatherly, inilah tiga prinsip dalam menetapkan batasan dengan orang terdekat. Yuk, simak!
1. Ciptakan batasan
Baca Juga: 5 Cara Menjaga Batasan agar Tidak Ketergantungan dengan Pasangan