Parapuan.co - Olahraga menjadi aktivitas fisik yang baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Mulai dari membuat jantung tetap sehat, menjaga berat badan, tubuh jadi lebih bugar, dan dapat menambah usia hidup.
Tak hanya itu saja, olahraga juga berperan dalam kehidupan seksual jadi lebih baik lho.
Dilansir dari Very Well Fit, berikut lima alasan mengapa olahraga membuat kehidupan seksual lebih nikmat. Simak penjelasannya!
1. Meningkatkan citra tubuh
Perlu diketahui bahwa perempuan yang memiliki citra tubuh yang positif itu sangat berkaitan dengan kepuasan seksual.
Dengan citra tubuh yang positif, perempuan memiliki hasrat seksuaal yang lebih tinggi.
Salah satu cara untuk meningkatkan citra tubuh yakni dengan berolahraga.
Disarankan untuk melakukan olahraga dalam satu sesi itu dengan durasi 30 menit.
Baca Juga: Dari Kesehatan Fisik hingga Mental, Ini Keuntungan Paddleboarding