Parapuan.co - Seminggu jelang Lebaran, sudahkah Kawan Puan bersiap untuk mudik?
Kawan Puan pasti sudah tak sabar untuk bertemu dengan keluarga dan sanak saudara saat hari raya.
Mudik atau pulang kampung menjadi kebiasaan untuk masyarakat Indonesia jelang Lebaran.
Mudik sudah menjadi tradisi sebagian besar masyarakat Indonesia, terutama menjelang Lebaran ini.
Pasti diantara kita sudah banyak yang merencanakan mudik dari jauh-jauh hari, terlebih kini aturan mudik sudah semakin longgar.
Di Indonesia sendiri mudik seolah sudah menjadi tradisi tersendiri bagi umat Islam yang sedang dalam perantauan dan ingin berkumpul bersama dengan keluarga di hari Lebaran.
Seperti perjalanan jauh pada umumnya, mudik membutuhkan lebih banyak energi tubuh dibandingkan aktivitas harian lain. Selama perjalanan mudik kamu akan menempuh waktu yang cukup panjang sehingga menguras tenaga.
Agar tubuhmu tetap bertenaga dan fit maka sebaiknya jagalah kesehatan sebelum mudik dengan beristirahat yang cukup serta konsumsi makanan yang bergizi dan sehat.Selain istirahat dan menjaga pola makan, agar mudik menjelang lebaran semakin lancar dan aman sebetulnya ada beberapa tips mudik sehat yang perlu diperhatikan. Seperti rilis yang diterima PARAPUAN, dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK. pun membagikan tips mudik sebagai berikut:
Baca Juga: Antusias Pulang Kampung Perdana, Melody Laksani Bagikan Tips Mudik Lebaran di Tengah Pandemi