Parapuan.co - Kawan Puan, makan adalah kebutuhan penting yang harus dilakukan secara sadar dan penuh perhatian (mindful eating).
Saat makan, sebaiknya fokusmu tidak terpecah kemana-mana dan tidak melakukan aktivitas yang lain.
Pasalnya, makan sembari melakukan aktivitas lain dapat memicu masalah kesehatan hingga mengancam jiwa.
Bertepatan dengan Hari Tertawa Sedunia 1 Mei 2022, meski tertawa bermanfaat untuk kesehatan mental, namun makan sambil tertawa tidak dianjurkan.
Adapun bahaya makan sambil tertawa yaitu tersedak dan makanan keluar dari hidung. Yuk, simak penjelasannya!
Makanan keluar dari hidung
Melansir Tribun Jabar, makan sambil ngobrol dan tertawa dapat menyebabkan tersedak kemudian makanan keluar dari hidung.
Tersedak terjadi ketika ada makanan yang tersangkut di tenggorokan atau kerongkongan sehingga menutup aliran udara.
Kejadian seperti ini dapat membuat hidung terasa sedikit sakit dan tenggorokan panas atau tidak nyaman.
Baca Juga: Manfaat Mindful Eating, Tren Menikmati Makanan dengan Kesadaran Penuh