Parapuan.co - Perasaan khawatir, cemas, kesal, sedih, atau menangis pada minggu pertama setelah melahirkan sangat umum terjadi.
Tekanan dan tanggung jawab untuk mengurus kehidupan baru, membawa serta serangkaian emosi dan tugas.
Hal ini dapat membuat seorang ibu mengalami kelelahan fisik dan kewalahan mental, yang biasa disebut baby blues.
Baby blues sebagian besar disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh yang berdampak negatif pada suasana hati seorang ibu.
Samar Hafeez, seorang psikolog dan pelatih kesehatan holistik mengingatkan bahwa baby blues tidak berlangsung lebih dari dua minggu setelah melahirkan.
"Jika perasaan negatif semakin memburuk seiring waktu, maka kamu bisa mengalami depresi pascapersalinan," kata Samar, mengutip Pinkvilla.
Lebih lanjut, Samar menjelaskan tanda dan gejala peringatan depresi pascapersalinan yang perlu ibu baru tahu. Yuk, simak!
1. Kehilangan minat pada aktivitas yang disukai
Tanda depresi paling umum adalah hilangnya kesenangan dalam hal-hal yang biasa dinikmati sebelumnya.
Baca Juga: Sering Disamakan, Ini Perbedaan Baby Blues dan Depresi Pascapersalinan