Parapuan.co - Di tengah cuaca yang panas memang paling nikmat jika kita mengonsumsi minuman dingin.
Rasanya segala dahaga dan suhu panas sirna ketika minuman dingin melewati tenggorokan.
Namun, lebih dari itu, meminum minuman dingin bukan hanya melegakan tenggorokan yang kering loh, Kawan Puan.
Tapi ternyata juga berperan mengganti kebutuhan cairan dalam tubuh yang hilang.
Pasalnya, ketika tubuh kekurangan cairan, tentunya akan membuat badan kita terasa lemas dan tak bertenaga.
Tapi ternyata ada lebih banyak manfaat loh saat kita mengonsumsi minuman dingin.
1. Efektif bakar kalori
Pasti Kawan Puan sering dengar mitos yang mengatakan bahwa air dingin bisa menyebabkan berat badan bertambah karena memperlambat metabolisme.
Padahal mitos tersebut tidaklah benar karena sesungguhnya mengonsumsi air dingin justru bisa meningkatkan metabolisme hingga sekitar 50 kalori setiap hari.
Baca Juga: 3 Manfaat Burpees bagi Tubuh, Bisa Bakar Lebih Banyak Kalori!