Parapuan.co - Pasti Kawan Puan sudah sering mendengar kalau anak harus minum susu supaya sehat.
Susu merupakan cairan berwarna putih bergizi karena mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh, baik itu protein, lemak, karbohidrat, mineral, serta vitamin.
Nah, bertepatan dengan Hari Susu Sedunia dan Hari Anak Internasional yang jatuh pada 1 Juni, yuk ketahui manfaat minum susu pada anak.
1. Bank kalsium
Dilansir dari Wyeth ParenTeam, susu menjadi sumber kalsium untuk membantu membuat tulang dan gigi anak lebih kuat serta sehat.
Susu juga kaya akan mineral penting yang dibutuhkan untuk perkembangan tulang yang lebih baik.
Di samping itu The Australian Healthy Kids Association mengungkap tulang dapat dilihat sebagai bank kalsium.
Sebab, jika kalsium tidak disimpan dan dicukupi, maka seiring berjalannya waktu tulang bisa menjadi lemah dan rapuh dan dapat menyebabkan osteoporosis.
Oran tua harus tahu kalsium sangat penting ketika anak-anak mengalami lonjakan pertumbuhan baik itu di masa sekolah dasar hingga remaja.
Baca Juga: Cukup Letakkan di Suhu Ruang, Catat Ini 3 Tips Menyimpan PIzza Sisa