Parapuan.co - Usus menjadi tempat proses pencernaan terjadi, serta tempat bagi sistem kekebalan tubuh.
Usus juga menjadi tempat bagi bakteri baik yang menjaga kesehatan tubuh manusia.
Sehingga kesehatan usus sangat penting untuk kita jaga.
Terlepas dari pentingnya kesehatan yang baik, karena gaya hidup yang serba cepat, yang sering membuatmu memiliki kebiasaan yang menyebabkan masalah kesehatan terkait usus semakin sering terjadi.
Kawan Puan pun harus lebih memperhatikan kebiasaanmu sehari.
Berikut ini 7 kebiasaan umum yang dapat memengaruhi fungsi normal usus, seperti dikutip PARAPUAN dari NDTV.
1. Kurang olahraga
Berolahraga sangat penting untuk tubuh yang bugar dan sehat.
Berolahraga secara teratur tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan tetapi juga meningkatkan kesehatan jantung dan sirkulasi darah dalam tubuh.
Baca Juga: Achmad Yurianto Mengidap Kanker Usus Sebelum Meninggal, Ketahui Faktor Risiko dan Pencegahannya