Parapuan.co - Kawan Puan, pernahkah kamu merasa bersalah setelah melakukan kesenangan? Jika iya, penting untuk tahu apa itu guilty pleasure.
Lantas apa itu Guilty pleasure? Yakni aktivitas jangka pendek yang menciptakan kesenangan bagi seseorang, tetapi disertai rasa bersalah dalam jangka panjang.
Apa itu guilty pleasure atau Kesenangan bersalah dari setiap orang berbeda, mulai dari makanan hingga melakukan kegiatan tak berguna.
Sebagai contoh, melansir Psychology Iresearchnet, kamu mengonsumsi makanan cepat saji yang enak tetapi tidak sehat untuk tubuhmu.
Selain itu, kamu menonton film sepanjang hari padahal ada tugas menumpuk yang harus dikumpulkan esok hari.
Akibatnya, kamu merasa bersalah melakukan kesenangan tersebut, tetapi secara bersamaan kamu juga menikmatinya.
Lantas, kenapa merasa bersalah pada sesuatu yang dinikmati?
Ada dilema dalam mengendalikan diri yang digambarkan dalam manfaat dan dampak langsung maupun tidak langsung dari guilty pleasure.
Kamu tahu guilty pleasure cenderung ke arah negatif, tetapi kamu melakukannya karena sangat menyenangkan bagimu.
Baca Juga: 7 Tanda Stres yang Tidak Disadari, Salah Satunya Alis Berkerut