Parapuan.co - Kawan Puan, mendapat label tertentu dari orang lain terkadang membuat rasa kepercayaan diri kita hilang.
Kalaupun masih merasa percaya diri, akan sulit menumbuhkan self esteem seperti yang dimiliki Nadya Arifta eks Kaesang Pangarep.
Namun, bukan berarti kamu tidak bisa menumbuhkan self esteem ketika sudah mendapatkan label tertentu dari orang lain.
Bagaimana caranya? Berikut hal-hal yang bisa kamu lakukan seperti dikutip dari us.ditchthelabel.org!
1. Tantang pikiran buruk tentang dirimu
Ketika label dari orang lain membuatmu merasa rendah diri, singkirkan segera pikiran negatif tentang dirimu yang menghampiri.
Pikirkan apa yang kamu kuasai dan kelebihan-kelebihan yang ada pada dirimu.
2. Pedulikan dirimu sendiri
Cara menumbuhkan self esteem juga bisa lewat peduli pada diri sendiri yang dimulai dengan menjaga makan dan minum.
Baca Juga: Sama-Sama Terkait Percaya Diri, Ini Beda Self Esteem dan Self Confidence