Parapuan.co - Kawan Puan, tak terasa kita sudah kembali memasuki bulan Dzulhijjah dan akan memperingati Hari Raya Iduladha.
Hari Raya Iduladha atau biasa dikenal dengan Hari Raya Kurban ini identik dengan penyembelihan hewan kurban.
Mulai dari kambing, kerbau, hingga sapi akan disembelih saat Hari Raya Iduladha.
Momen ini pun membuat orang banyak mengonsumsi daging merah karena stok yang melimpah di rumah.
Konsumsi daging merah yang berlebih ini bisa menyebabkan naiknya kadar kolesterol tinggi.
Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dengan kolesterol tinggi, kamu dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darahmu.
Akhirnya, endapan ini tumbuh, sehingga sulit bagi darah yang cukup untuk mengalir melalui arteri.
Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Baca Juga: Setelah Lebaran, Lakukan 4 Olahraga Ini untuk Turunkan Kolesterol Tinggi