Parapuan.co - Selama perayaan Iduladha, berapa banyak daging yang sudah kamu konsumsi?
Jika terlalu banyak, sebaiknya segera kontrol pola makan. Terlalu banyak menyantap daging dapat meningkatkan produksi kolesterol, Kawan Puan.
Kolesterol yang tinggi dapat berbahaya bagi tubuh, salah satunya memicu kondisi aterosklerosis.
Mengutip dari WebMD, kolesterol tinggi memainkan peran utama dalam pengembangan aterosklerosis atau pengerasan dan penyempitan arteri.
Apabila kondisi tersebut tak segera diatasi, risiko serangan jantung dan stroke bisa meningkat.
Penyebab spesifik aterosklerosis ialah karena ada peningkatan kolesterol LDL.
Menurut Antonio M. Gotto Jr., MD, seorang profesor kedokteran di Weill Medical College of Cornell University serta pakar kolesterol dan aterosklerosis, mengungkap bahwa aterosklerosis imeningkatkan risiko serangan jantung dan kematian.
Menurutnya, asam lemak yang dibawa oleh kolesterol jahat itu teroksidasi dan melukai dinding pembuluh darah.
"Semakin tinggi tingkat LDL yang beredar dalam darah, semakin banyak dinding yang terluka," terang Antonio.
Baca Juga: Catat, 4 Cara Mengatasi Sembelit karena Kebanyakan Makan Daging