Parapuan.co - Buah menjadi sumber makanan bernutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Pasalnya buah mengandung vitamin, mineral, serat pangan, dan antioksidan.
"Di dalam buah dan jus buah menjadi bahan baku yang membantu kita membangun dan mengoptimalkan sistem daya tahan tubuh," terang dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK dalam acara bertajuk 'Tantangan Kesehatan Meningkat, Kampanye #AyoMinumBuah Edukasi Masyarakat Akan Pentingnya Asupan Buah untuk Daya Tahan Tubuh' pada Senin (1/8/2022).
Memang buah baik untuk dikonsumsi, tapi apakah aman di makan saat perut kosong?
dr. Diana mengatakan kalau buah aman dikonsumsi saat perut kosong.
Tapi perlu diketahui pula kalau ada beberapa buah yang memang menghasilkan gas, sehingga terkadang membuat perut tidak nyaman.
Hal tersebut memang dirasakan orang yang memang tidak tahan dengan gas, apalagi kalau disantap saat perut kosong.
Bahkan dr. Diana mengungkap pula kalau memang ada beberapa orang yang tidak bisa menyantap pisang ketika perut kosong.
Lantas, buah-buahan apa saja yang mengandung gas?
Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Scrambled Eggs Seperti Restoran Cepat Saji, Cocok untuk Sarapan