Parapuan.co - Peradangan (inflamasi) adalah respons alami dari sistem kekebalan tubuh terhadap suatu cedera atau penyakit.
Kondisi ini jadi penyebab dari beragam jenis masalah kesehatan, keluhannya biasanya dimulai dari kelelahan, nyeri, demam, sakit kepala, dan mudah marah.
Ada berbagai pemicu peradangan tubuh, salah satunya minuman berpengawet dan tinggi gula tambahan.
Melansir Eat This, Not That!, inilah minuman populer yang bisa meningkatkan risiko peradangan tubuh. Yuk, simak!
1. Minuman Kopi Kekinian
Kopi murni memiliki efek menguntungkan pada peradangan karena senyawa tanaman dan kandungan polifenolnya.
Namun, kopi dengan tambahan gula, sirup, kental manis, dan cokelat manis justru membuat minumanmu tinggi gula.
Asupan gula tambahan pada minuman kopi kekinian dapat meningkatkan kalori tubuh dan keinginan untuk konsumsi makanan manis berlebihan.
2. Teh Manis
Baca Juga: Pencinta Kafein Wajib Tahu! Ini 4 Cara Menikmati Kopi yang Baik untuk Kesehatan