Parapuan.co - Siapa yang tak kenal buah durian? Buah dengan bau yang menyengat ini menjadi favorit banyak orang Indonesia.
Kulitnya yang tajam dengan isi buah berwarna kuning yang lembut, membuat banyak orang dimabuk kepayang.
Meski terasa nikmat, namun ada pula yang tak suka atau bahkan menjadikan buah ini pantangan.
Termasuk banyak yang menyebut bahwa buah durian pantang dimakan oleh ibu hamil.
Meski begitu, durian ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan benar.
Manfaat Durian untuk Kesehatan
Lantas, apa saja manfaat buah durian? Mengutip dari Style Craze, berikut ini manfaat durian untuk kesehatan.
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat makanan dalam durian membantu meringankan buang air besar. Ini dapat membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Pancake Durian, Jajanan Khas Medan yang Legit