Parapuan.co - Setiap orang pasti memiliki perasaan dan emosi.
Kecemasan adalah emosi yang normal. Ini adalah cara otak bereaksi terhadap stres dan memperingatkan tentang tentang potensi bahaya di depan.
Semua orang merasa cemas akan hal-hal yang terjadi sekarang dan kemudian hari.
Misalnya, kamu mungkin khawatir ketika menghadapi masalah di tempat kerja, sebelum mengikuti ujian, atau sebelum mengambil keputusan penting.
Merasa cemas sesekali tidak apa-apa. Tetapi anxiety disorder atau gangguan kecemasan berbeda.
Gangguan kecemasan adalah sekelompok penyakit mental yang menyebabkan kecemasan dan ketakutan yang konstan dan luar biasa.
Kecemasan yang berlebihan dapat membuatmu menghindari pekerjaan, sekolah, kumpul-kumpul keluarga, dan situasi sosial lainnya yang dapat memicu atau memperburuk gejala.
Dengan pengobatan, banyak orang dengan gangguan kecemasan dapat mengelola perasaan mereka.
Gejala Gangguan Kecemasan
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Kecanduan Minuman Berkafein Berdampak bagi Kesehatan Mental