Parapuan.co - Senin, 10 Oktober 2022 ini kembali diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Tentunya peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia ini harus menjadi momen bagi semua orang untuk lebih sadar bahwa mental wajib dijaga.
Jangan sampai terkena gangguan mental yang justru menurunkan kualitas hidup seseorang.
Dilansir dari laman resmi WHO, gangguan mental ditandai dengan masalah secara klinis dalam kognisi, regulasi emosi, atau perilaku individu.
Adapun berbagai kondisi gangguan mental yang harus diketahui, antara lain:
1. Gangguan Kecemasan
Gangguan kecemasan umumnya ditandai dengan ketakutan dan kekhawatiran yang berlebihan terhadap sesuatu.
Kondisi gangguan kecemasan sendiri terbagi menjadi beberapa jenis:
- Gangguan kecemasan umum
Baca Juga: Sejarah dan Tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022, Diperingati Setiap 10 Oktober