Parapuan.co - Kawan Puan, Hari Vegan Sedunia dirayakan setiap 1 November.
Di Hari Vegan Sedunia, masyarakat global diajak untuk mengenal manfaat menjadi vegan terhadap kesehatan tubuh kita.
Vegan sendiri merupakan pola makan nabati yang menghindari konsumsi produk-produk hewani seperti daging, telur, susu, hingga keju.
Menjadi vegan sangat berpengaruh terhadap tubuh kita, termasuk fungsi kesehatan organ.
Buat Kawan Puan yang penasaran, yuk simak apa yang terjadi pada tubuh kita ketika menjadi vegan seperti yang dilansir dari HealthDigest.
1. Usus Jadi Lebih Sehat
Kawan Puan menanggung beban pekerjaan saat memproses makanan, maka kesehatan usus sangatlah penting.
Menjadi vegan ternyata dapat meningkatkan kesehatan ususmu, lho.
Alasan utamanya adalah karena pola makan vegan dapat memengaruhi mikrobioma usus, bakteri yang hidup di usus.
Baca Juga: Hari Vegan Sedunia, Ini 3 Perbedaan Vegan dan Vegetarian yang Wajib Diketahui