Parapuan.co - Kawan Puan, gangguan tidur parasomnia kini sedang ramai dibicarakan di media sosial.
Parasomnia merupakan gangguan tidur yang melibatkan peristiwa atau pengalaman fisik yang mengganggu tidur seseorang.
Paramsomnia bisa terjadi sebelum, selama, hingga saat bangun dari tidur.
Gejala parasomnia adalah adanya gerakan-gerakan tak normal seperti berbicara saat dalam kondisi tidur.
Parasomnia merupakan gangguan yang umum terjadi, namun dapat membuat penderita kesulitan untuk tidur dengan nyenyak.
Parasomnia sendiri dikelompokkan berdasarkan tahapan tidur saat aktivitas terjadi.
Melansir Kompas.com, berikut jenis-jenis gangguan tidur parasomnia yang penting diketahui.
Non-Rem
1. Teror tidur: penderita akan terbangun secara tiba-tiba dalam keadaan ketakutan.
2. Sleep walking: penderita akan bangun dari tidur kemudian berjalan.