Parapuan.co - Pengidap pneumonia harus mendapatkan perawatan yang tepat, termasuk konsumsi makanan bergizi agar kondisi tubuh membaik.
Penyakit pneumonia menjadi suatu kondisi radang paru-paru, di mana pada bagian alveoli itu berisi cairan atau nanah sehingga terjadi masalah pernapasan, demam, batuk, dan menggigil.
Radang paru yang berisiko dialami bayi hingga lansia di atas 65 tahun ini wajib mendapatkan perhatian khusus, karena jika pengobatan kurang tepat maka berisiko dengan kematian.
Dilansir dari Indian Times, selain obat-obatan, pasien pneumonia juga harus mengonsumsi makanan bergizi untuk mempercepat pemulihan, apa saja?
1. Gandum Utuh
Kandungan karbohidrat pada biji-bijian utuh seperti quinoa, beras merah, oat, barley memberikan energi pada tubuh orang pengidap pneumonia.
Selain itu, adanya vitamin B di dalam gandum utuh membantu produksi energi dan menjaga suhu tubuh tetap terkendali.
Adapun kandungan mineral selenium dalam biji-bijian juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Makanan Tinggi Protein
Baca Juga: 5 Tips Mindful Eating Menurut Ahli Gizi, Bisa Mencegah Penyakit GERD