Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Rabu (21/12/2022).
Mulai dari tips aman sauna setelah olahraga.
Hingga jenis kendaraan yang aman untuk ibu hamil saat liburan.
1. Tips Aman Sauna Setelah Olahraga, Ini Etikanya dan Siapa yang Tak Boleh Menggunakan
Kawan Puan mungkin pernah melihat orang pergi ke sauna di gym setelah berolahraga.
Kamu mungkin juga pernah melakukan hal yang sama, namun tidak benar-benar tahu apa manfaatnya.
Ada beberapa jenis sauna, tetapi yang utama yang kamu dengar adalah sauna tradisional, yang memanaskan udara dan meningkatkan kelembapan untuk menghasilkan keringat.
Selain itu ada juga sauna inframerah, yang memanaskan kulit secara langsung (tanpa banyak perubahan suhu sekitar) dengan menggunakan lampu inframerah yang menghasilkan radiasi elektromagnetik.
Baca Juga: BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tips Traveling untuk Ibu Hamil hingga 5 Manfaat Sauna Setelah Olahraga