Parapuan.co - Jadi salah satu olahraga yang populer belakangan ini, ternyata pound fit memiliki 10 manfaat.
Tidak hanya itu, ada 5 kiat yang bisa dilakukan untuk memutus rantai stunting di Indonesia.
Bagi Kawan Puan yang ingin berlibur, datang ke Museum Kereta Api Ambarawa dan belajar sejarah di sana, yuk!
Berikut berita terpopuler Love and Life mulai dari manfaat poundfit untuk kesehatan hingga fakta museum kereta api Ambarawa:
1. Buatmu Bak Seorang Drummer, Ini 10 Manfaat Poundfit untuk Kesehatan
Belakangan olahraga pound fit tengah populer di masyarakat, terutama di kalangan perempuan.
Pound fit merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang membuatmu merasa seperti drummer.
Latihan pound adalah teknik latihan baru yang diciptakan oleh Carrie Ekins, yang berada di kursi roda pada saat dia menemukan pound fit. Ekins yang terikat roda menggunakan drum sebagai inspirasi untuk menghasilkan sesuatu yang merupakan perpaduan intens antara cardio, taiko, dan dance.
Tak hanya sekedar tren, latihan kardio yang satu ini juga punya banyak manfaat.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Dampak Perfeksionisme terhadap Kesehatan Mental dan Fisik