Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (26/1/2023).
Mulai dari nutrisi yang dibutuhkan tubuh saat menstruasi.
Hingga bahaya memberikan makanan pedas pada bayi.
1. Jelang Hari Gizi Nasional, Ini Nutrisi yang Dibutuhkan Tubuh saat Menstruasi
Kawan Puan, Hari Gizi Nasional akan diperingati pada 25 Januari 2023 mendatang.
Pada Hari Gizi Nasional, kita diajak untuk kembali memperhatikan kebutuhan nutrisi yang baik bagi tubuh kita.
Bagi perempuan, saat sedang menjalani siklus menstruasi, kita membutuhkan asupan gizi untuk mendukung kekuatan tubuh kita.
Nutrisi dan siklus menstruasi dan makanan tertentu berpotensi membantu mengurangi gejala yang dirasakan di setiap fase siklus menstruasi. Berikut ini nutrisi yang dibutuhkan tubuh perempuan saat menstruasi.
Baca Juga: MenstrueAid, Pertolongan Pertama saat Menstuasi di Tempat Umum