Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Minggu (5/3/2023).
Mulai dari rekomendasi olahraga untuk pengidap diabetes.
Hingga obat alami untuk meredakan batuk anak.
1. 5 Rekomendasi Olahraga untuk Pengidap Obesitas, Ada Berenang
Pengidap obesitas sebaiknya tidak membiarkan kondisi kelebihan berat badannya, agar tidak terkena berbagai penyakit lain yang menyerang kesehatannya.
Langkah yang bisa dilakukan oleh pengidap obesitas yakni dengan mengubah gaya hidup, salah satunya lebih aktif bergerak dengan olahraga.
Meski olahraga itu langkah yang baik, tapi pengidap obesitas tidak boleh melakukan aktivitas fisik sembarangan.
Pasalnya jika langsung melakukan aktivitas fisik seperti lari, bisa jadi lutut terkena cedera.
Baca Juga: 5 Masalah Kulit yang Terjadi Akibat Obesitas, Ada Akantosis Nigrikans