Parapuan.co - Menjelang buka puasa, Kawan Puan harus tahu apa yang harus disantap dan dihindari ketika berbuka.
Hal ini penting untuk diketahui agar tubuh mendapat nutrisi yang baik setelah puasa seharian.
Dilansir dari Kompas.com, saat berbuka sebaiknya makan kurma, sup, smoothie, alpukat, dan telur rebus.
Lantas, apa saja yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa? Berikut daftarnya:
1. Gorengan
Ketika jam berbuka tiba, sebaiknya jangan makan gorengan, kenapa?
Hal ini dikarenakan gorengan tinggi akan minyak yang sulit dicerna oleh tubuh.
Contoh dari gorengan antara lain bakwan, tempe goreng, ayam goreng, dan kentang goreng.
2. Makanan Pedas
Baca Juga: Viral di Twitter, Tips Memasak Cepat Ayam Goreng untuk Menu Buka Puasa