Parapuan.co – Sebagian dari kita mungkin terbiasa kembali tidur setelah sahur.
Mulai sekarang, sebaiknya hindari kebiasaan semacam ini.
Kembali tidur setelah sahur ternyata cukup berisiko, terutama untuk kesehatan.
Lebih parahnya, kembali tidur setelah sahur bisa meningkatkan risiko obesitas.
Melansir dari laman Kompas.com, berikut sederet risiko tidur setelah sahur!
1. Menurunkan Kualitas Tidur
Rasa ngantuk setelah makan menjadi hal yang wajar.
Namun, ada baiknya jika kamu melawan rasa ngantuk ini.
Seseorang yang memiliki porsi makan lebih besar sangat rentan mengalami kondisi ini.
Baca Juga: Viral Tips Puasa ala Dokter Denta, Sahur dan Buka Pakai Segelas Oralit