Parapuan.co - Ada berbagai makanan dan minuman yang identik sebagai menu buka pausa Ramadan 2023.
Mulai dari gorengan hingga berbagai jenis es biasanya dihidangkan saat buka puasa.
Meski demikian, ada pula yang memilih untuk berbuka puasa dengan menggunakan buah-buahan.
Seperti yang kita tahu, buah kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan karbohidrat.
Artinya, buah-buahan berguna dalam menghasilkan energi.
Mengonsumsi buah yang kaya akan karbohidrat saat buka puasa akan mengembalikan kadar glikogen. Energi yang hilang karena berbuka puasa juga akan kembali.
Lantas, apa saja buah yang cocok dikonsumsi saat buka pausa?
Dilansir dari laman Kompas.com, berikut penjelasan selengkapnya:
1. Kurma
Baca Juga: Mengonsumsi Kurma di Bulan Ramadan 2023 secara Rutin? Ini Manfaatnya