Parapuan.co - Malaria adalah penyakit yang disebabkan parasit dalam nyamuk anopheles.
Di mana penyakit malaria akibat parasit plasmodium ini dapat melembahkan sistem kekebalan tubuh.
Supaya sistem kekebalan tubuh tetap terjaga, maka pengidap malaria pun harus mengonsumsi sumber makanan yang tepat.
Dilansir dari Pharmeasy.in, memperingati Hari Malaria Sedunia yang diperingati pada 25 April yuk ketahui berbagai makanan yang baik bagi pengidap malaria. Apa saja?
1. Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian
Pengidap malaria perlu lebih banyak mengonsumsi fitonutrien dari makanan.
Fitonutrien berperan untuk membantu mengatasi stres antioksidan yang disebabkan oleh infeksi.
Kawan Puan bisa mendapatkan fitonutrien dari kacang-kacangan dan biji-bijian.
Tak hanya itu saja, kedua jenis makanan tersebut juga mengandung lemak dan protein yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Ini 6 Rekomendasi Sumber Makanan Bergizi bagi Pengidap Kusta