Parapuan.co - Kawan Puan harus tahu bahwa sebenarnya kebahagiaan dalam hidup mudah didapatkan.
Dilansir dari Kompas.com, jika ingin hidup lebih bahagia, kamu bisa melakukan kebiasan baik melalui aktivitas sehari-hari.
Talia Soen selaku CEO dan pendiri Happy Things pun menyatakan bahwa kebahagiaan memang tak selalu datang dengan mudah.
"Banyak orang menganggap kebahagiaan sebagai sesuatu yang tidak realistis atau berada di luar sana dan sulit untuk dipahami," jelasnya.
"Kami mencoba memecahnya menjadi sesuatu yang benar-benar dapat diajarkan dan didekati," sambung dia.
Berikut ini kebiasaan harian dalam hidup yang bisa bikin lebih bahagia.
1. Menumbuhkan Pola Pikir Positif
Talia Soen percaya bahwa pola pikir positif mampu mendatangkan kebahagiaan, meskipun itu hanya momen-momen kecil.
Salah satu cara untuk memupuk kebahagiaan yakni dengan membuat jurnal rasa syukur.
Baca Juga: Aktivitas Pagi Hari yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mental