Parapuan.co - Berita terpopuler Lady Boss tentang tips mengatasi stres saat pekerjaan menumpuk, hambatan Gen Z dalam menjalankan bisnis, dan peluang karier perempuan di penerbangan.
1. Catat, Ini 7 Tips Efektif Mengatasi Stres Saat Pekerjaan Menumpuk
Pekerjaan menumpuk adalah tantangan perempuan bekerja yang bisa menyebabkan stres. Apalagi kalau akhirnya Kawan Puan merasa terjebak dalam siklus pekerjaan yang tak kunjung usai.
Stres yang terlalu lama dan tidak diatasi dengan baik dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental Kawan Puan.
Namun, dengan beberapa strategi yang tepat, kamu dapat mengatasi stres ini dan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Berikut adalah 7 tips efektif untuk mengatasi stres saat pekerjaan menumpuk melansir dari berbagai sumber.
1. Prioritaskan Tugas
Cari tahu mana tugas yang paling penting dan mendesak, dan fokuslah pada penyelesaian tugas-tugas tersebut terlebih dahulu. Buat daftar prioritas untuk membantumu tetap fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.
Baca Juga: Solusi Atasi Pegal bagi Perempuan Bekerja, Ini 3 Rekomendasi Bantal Alas Duduk di Blibli