Parapuan.co - Labu merupakan buah dari tanaman merambat yang biasanya jadi ornamen untuk perayaan Halloween.
Saat perayaan Halloween, labu biasanya diukir hingga bentuknya menyeramkan.
Kawan Puan harus tahu bahwa labu yang jadi ornamen Halloween ini memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.
Dilansir dari Health, berikut ini berbagai manfaat makan labu bagi kesehatan:
1. Meningkatkan Kesehatan Usus
Labu tinggi akan serat yang mendukung kesehatan usus dengan mengatur mikrobiota usus.
Dengan mengonsumi labu, maka kamu akan buang air besar secara teratur.
Selain itu, kulit labu mengandung polisakarida yang tidak larut alkohol.
Kandungan tersebut berperan mengurangi asam empedu dan mendukung pertumbuhan mikrobiota usus.
Baca Juga: Selain Lele, Ini Jenis Ikan yang Nikmat Jika Diolah Jadi Mangut