Parapuan.co - Diare hingga sembelit menjadi masalah pencernaan yang umum dialami setiap orang.
Namun, tahukah kamu apa sebenarnya penyebab masalah pencernaan ini?
Umumnya, gangguan pencernaan disebabkan oleh berbagai hal mulai dari makanan yang dikonsumsi hingga keberadaan bakteri.
Masalah pencernaan bisa diatasi dengan banyak cara, termasuk mengonsumsi buah-buahan yang melancarkan pencernaan.
Pepaya diketahui memiliki manfaat luar biasa untuk melancarkan pencernaan.
Buah satu ini mengandung enzim paparin yang membantu mencerna protein saat masuk ke tubuh.
Selain langsung dimakan, pepaya juga bisa dibuat menjadi smoothies.
Ditambahkan dengan buah jeruk, begini cara membuat smoothies pepaya jeruk untuk memperlancar pencernaan sebagaimana dilansir dari Kompas.com.
Bahan Smoothies Pepaya Jeruk
Baca Juga: Masalah Pencernaan Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini, Apa Saja?