Parapuan.co - Kehilangan pekerjaan secara tiba-tiba karena terkena pemutusan hubungan kerja (PHK) bisa jadi pengalaman yang sangat menyakitkan.
Tak hanya itu, hal ini juga bisa menurunkan rasa percaya diri seorang karyawan.
Banyak orang yang merasa tidak berdaya, tidak berguna, dan tidak berharga setelah kena PHK.
Padahal, hal ini bisa menghambat proses pencarian pekerjaan baru dan mengganggu kesehatan mental.
Untuk itu, penting bagi Kawan Puan untuk membangun kembali kepercayaan diri setelah kena PHK. Berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan melansir Kompas.com:
1. Meluangkan Waktu untuk Meninjau Perjalanan Karier
Salah satu hal yang bisa kamu lakukan setelah kena PHK adalah meluangkan waktu untuk meninjau kembali perjalanan karier.
Kamu bisa menulis daftar pencapaian, kelebihan, keterampilan, dan pengalaman yang sudah dimiliki selama bekerja.
Hal ini bisa membantumu mengingat kembali nilai dan potensi diri, serta menentukan arah dan tujuan karier ke depan.
Baca Juga: Puan Talks: Solusi Perempuan Hadapi Perubahan dalam Karier seperti Layoff