Parapuan.co - Buah-buahan seperti jeruk menjadi salah satu sumber makanan yang kaya akan vitamin dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
Hampir semua jenis jeruk kaya akan kandungan vitamin C.
Kandungan vitamin inilah yang berperan dalam memproduksi sel darah putih untuk melawan infeksi.
Jeruk sering kali dikunsumsi langsung setelah di kupas. Namun, ada pula yang memilih mengonsumsinya dengan cara dijus.
Berikut ini cara membuat jus jeruk lemon madu yang bisa meningkatkan daya tahan tubuhmu.
Bahan-Bahan
Dikutip dari Sajian Sedap, berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan yakni:
250 ml air jeruk Medan
2 sendok makan air lemon
Baca Juga: Ini Rekomendasi Obat Batuk yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dari Titi Kamal