Parapuan.co - Pasangan Clairine Clay dan Joshua Suherman baru saja mengumumkan kehamilan anak pertamanya.
Kabar bahagia ini disampaikan langsung oleh keduanya melalui akun Instagram @clairineclay.
Terlihat dalam unggahan tersebut, istri Joshua Suherman ini memamerkan foto USG sekaligus baby bump nya.
"Setiap kali USG selalu lagi bobo nyenyak," tulis Clairine dalam keterangan.
"Izin spill foto kamu bobo ya, nak," imbuhnya.
Berkaca dari kehamilan Clairine Clay yang memasuki trimester pertama, berikut ini beberapa jenis olahraga yang disarankan untuk ibu hamil trimester pertama.
1. Berjalan Kaki
Berjalan kaki adalah olahraga yang rendah risiko dan mudah dilakukan.
Ini membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperkuat otot tanpa menimbulkan tekanan berlebih pada tubuh.
Baca Juga: Umumkan Kabar Bahagia, Ini Fakta Kehamilan Anak Pertama Clairine Clay dan Joshua Suherman