Parapuan.co - Mempersiapkan makanan atau food preparation adalah suatu solusi yang cocok untuk mengontrol pola makan.
Food preparation juga baik untuk menghemat waktu saat Kawan Puan ingin mengonsumsi suatu makanan.
Mengutip kompas.com, biasanya food preparation dilakukan setiap akhir pekan untuk menyiapkan persediaan makanan pekan depannya.
Walaupun terdengar mudah, berikut adalah tiga kesalahan umum yang biasanya dilakukan oleh pemula.
1. Memasak dalam Jumlah Besar
Masak dalam jumlah besar umumnya dilakukan supaya ada makanan yang bisa disimpan untuk disantap selama satu pekan ke depan.
Namun nyatanya hal ini sebetulnya harus dihindari karena khawatir menimbulkan rasa bosan akan santapan yang sama dalam satu minggu.
Solusinya, Kawan Puan dapat menyiapkan banyak resep makanan yang bahan-bahannya bisa disimpan di dalam freezer atau kulkas.
2. Makanan dengan Kandungan yang Sama Semua
Baca Juga: Senin Sekolah, 3 Tips Menyiapkan Bekal Anak agar Tidak Tumpah