Parapuan.co - Hari Raya Idul Fitri atau momen lebaran identik dengan mengumpul bersama keluarga dan makan-makan.
Momen makan bersama terkadang menjadi celah untuk bebas mengonsumsi makanan apa saja tanpa begitu memperhatikan efek dari kandungannya.
Terlebih hidangan makanan biasanya banyak mengandung santan, lemak, dan gula.
Kandungan-kandungan itu dikhawatirkan bisa menjadi celah masuk bagi kolesterol atau penyakit lainnya di kemudian hari.
Maka dari itu, ada baiknya jika selepas momen lebaran ini, Kawan Puan penting melakukan pengecekan tiga kesehatan ini suaya terhindar dari penyakit, dikutip kompas.com.
1. Kolesterol
Jenis makanan yang memicu kolesterol yaitu makanan bersantan dan berlemak.
Kolesterol yang adalah zat lilin di tubuh manusia memang dibutuhkan untuk membangun sel-sel kuat, tetapi menjadi tidak baik jika berlebihan.
Kolesterol yang tinggi atau berlebihan itu bisa menciptakan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi di Usia Muda? Ternyata Ini Bisa Jadi Penyebabnya