Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Senin (15/4/2024).
Mulai dari manfaat rutin olahraga lompat tali.
Hingga tips naik kapal laut untuk pemula.
1. Rutin Olahraga Lompat Tali? Berikut Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Lompat tali merupakan olahraga ringan yang banyak manfaat untuk kesehatan, lho.
Apalagi jika olahraga lompat tali rutin dilakukan, maka manfaatnya akan terasa.
Lompat tali adalah olahraga yang mudah dilakukan di mana saja dengan menggunakan tali khusus.
Untuk melakukannya, tali tersebut diayun hingga melewati tubuh kemudian dilompati.
Baca Juga: Ide Olahraga saat Musim Hujan, Ini 5 Manfaat Lompat Tali untuk Kesehatan