Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Sabty (11/5/2024).
Mulai dari tips lari untuk pemula seperti viral di TikTok.
Hingga jenis vaksin yang perlu diterima sebelum umrah dan haji.
1. Viral di TikTok Olahraga Lari untuk Pemula, Catat 3 Tips Ini!
Viral di TikTok tips olahraga lari yang bisa dilakukan pemula.
Seperti video yang viral di TikTok, lari adalah olahraga yang sederhana yang bisa Kawan Puan lakukan untuk hidup sehat.
Olahraga lari yang viral di TikTok sendiri bisa menjadi pilihan olahraga yang efektif untuk membakar kalori dalam tubuh.
Tak hanya itu, lari juga bisa menambah kekuatan jantung, meningkatkan kekuatan mental, dan meredakan stres.
Baca Juga: Tips Lari Marathon untuk Pemula, Pemegang Rekokr Dunia Marathon Kelvin Kiptum Gunakan Alat Ini