Parapuan.co - Kawan Puan, bagi seorang karyawan menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi atau work life balance sangat penting.
Dengan menjaga work life balance, kamu bisa termotivasi untuk bekerja lebih baik lagi.
Selain menjadi termotivasi, berikut ini manfaat work life balance sebagaimana merangkum dari Jobstreet!
1. Menjaga Kesehatan Mental
Bekerja terlalu keras tanpa istirahat sering kali menjadi penyebab utama karyawan mengalami burnout.
Untuk mencegah burnout, karyawan perlu mencapai work life balance dengan baik.
Mulailah dengan mengidentifikasi faktor-faktor yang memicu burnout dan mencari cara untuk mengatasinya.
2. Meningkatkan Kesehatan Fisik
Keseimbangan pekerjaan dengan kehidupan pribadi dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik.
Baca Juga: 3 Ciri Pekerjaan yang Perlu Dihindari Jika Kamu Ingin Work Life Balance