Parapuan.co - Kawan Puan, tidak semua minuman yang terlihat segar, baik dikonsumsi, lho.
Beberapa minuman ternyata bisa memberikan dampak buruk dan memicu masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Apalagi jika minuman tersebut mengandung gula, natrium, atau kafein yang cukup tinggi.
Lantas, apa saja minuman yang memberikan dampak buruk untuk kesehatan tubuh.
Dikutip dari laman Only My Health, berikut penjelasan lengkapnya!
1. Minuman Bersoda
Minuman bersoda, atau sering disebut soft drink, mengandung kadar gula yang sangat tinggi.
Gula tambahan ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes tipe 2, dan kerusakan gigi.
Selain itu, kandungan asam fosfat dalam soda dapat mengurangi kepadatan tulang, meningkatkan risiko osteoporosis.
Baca Juga: Kaya Manfaat, Tapi Apakah Baik Sarapan Hanya Makan Buah?