Parapuan.co - Minimnya pengetahuan masyarakat tentang gangguan bipolar telah menciptakan stigma negatif yang mendalam.
Seperti halnya seorang artis yang mengolok-olok kondisi bipolar yang dialami rekan sesama profesinya, yang kini sedang viral di media sosial. Penderita bipolar seringkali dijauhi dan dicap 'gila'.
Stigma ini tidak hanya menyulitkan mereka dalam berinteraksi sosial, tetapi juga menghambat proses pemulihan.
Padahal, dukungan dari orang terdekat sangat krusial dalam membantu mereka mengelola emosi yang fluktuatif.
Di sisi lain, melansir dari laman Very Well Mind, salah satu yang bisa dilakukan penderita bipolar untuk mengatasi stigma yang berada di masyarakat ialah konsultasi dengan ahlinya.
Selain mendapatkan saran, para ahli juga akan menghubungkan pengidap bipolar dengan orang yang menghadapi situasi yang sama.
Dengan begitu, Kawan Puan pun bisa mendapatkan dukungan emosional dari mereka yang pernah mengalami pengalaman serupa.
Akan tetapi, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah mendekat pada orang di sekitar, karena tak sedikit penderita bipolar yang menarik diri dari lingkungannya.
Tantangan Emosional
Baca Juga: Tips Aman Olahraga untuk Penderita Bipolar, Ini 2 Latihan yang Bisa Dilakukan