Parapuan.co - Kawan Puan, idol Kpop tidak hanya dikenal karena bakat mereka dalam menyanyi dan menari, tetapi juga karena penampilan fisik yang memukau.
Selain menjalani jadwal yang padat, para idol K-pop tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh mereka melalui berbagai jenis olahraga.
Beberapa dari mereka bahkan membagikan rahasia kebugaran yang bisa kita tiru. Seperti apa?
Berikut ini olahraga ala idol Kpop untuk menjaga bentuk tubuh sebagaimana merangkum Pinkvilla!
1. Pilates ala Rose BLACKPINK
Pilates kini bisa dibilang tengah menjadi tren kebugaran yang digemari, termasuk oleh Rose dari BLACKPINK.
Idol yang dikenal dengan tubuh ramping alaminya ini tetap bekerja keras untuk menjaga bentuk tubuhnya, sekaligus meningkatkan kekuatan dan mobilitasnya.
Selain rutin menjalani latihan menari, Rose sering terlihat mengikuti kelas pilates. Hal itu pernah diungkapnya dalam program Blackpink House.
Rutinitas latihan pilates ini membantu Rose menjaga lingkar pinggang 24 inci, sehingga ia selalu tampil langsing tapi tetap kuat.
Baca Juga: Kian Diminati, Ini Cara Memulai Pilates dan Rekomendasi Studionya di Jakarta